十圈结束，夏乔的双腿都有点打颤了。

“接下来该休息喝水了吧。”莫建雯心有戚戚地说道，她和李茹茹的体能训练比不上夏乔。这十圈的滑行对她们来说更耗体力，夏乔深呼吸，努力调整呼吸，可是她看到大俄的那两个女孩只是短暂休息了一会儿，便开始拉伸。

跟着她们练准没错，夏乔也开始拉伸，将自己的身体状态给调整过来。

她很明显看到了奥列格手里拿着一根细细的教棍走了过来，这教棍看着还挺熟悉的。夏乔又多看了两眼，这是她舅舅的教棍。

“完蛋哦。”

“他会打人。”

奥列格教练走到了她们面前，板着脸让她们进行跳跃训练，从萨霍夫三周跳开始。

“夏。”

他点名道，“一组。其他人，继续滑行。”

还要滑？

夏乔不知道该同情她们还是同情自己。

夏乔后滑，左脚内刃起跳，右脚虚虚接触地面。

她的3S还算可以，高度也有所进步了。

“继续。”

奥列格教练没有多说什么，夏乔便继续滑冰。只是扶冰的时候，她感觉奥列格教练很想一棍子打过来，不知道因为什么忍住了。

在第六个萨霍夫三周转结束后，夏乔的左脚被打了一下。

“用刃模糊。”

“高度太低。”

一组下来，她原本还算能看的萨霍夫三周跳被挑剔得像垃圾一样。

奥列格教练的训练太细了，这老头未免太暴躁。

“莉莉娅。”

他将小姑娘喊过来直接给夏乔展示了一下她的3S，夏乔无话可说。

“五组训练结束，滑行十圈。”