“手好痛……啊……”苏然忍不住叫出了声，那声音带着一丝颤抖，在空旷的训练室里回荡。他那纤细修长的手指微微颤抖着，原本白皙的皮肤此时因为疼痛泛出了淡淡的红色，他下意识地把受伤的手往怀里缩了缩。

“一个大男人，怎么跟个女人似的？”大柳皱着眉头，满脸不屑地埋汰道，眼神里满是对苏然的不满。她双手抱胸，站在一旁，那强壮有力的身姿和苏然形成了鲜明的对比。

“姐，这你真不能怪他。你看他哪里像个男人？这发型，这身材，妥妥就是个女人，说不出来有什么感觉，好美啊！”小柳看着苏然，眼睛都直了，像是被勾了魂儿一般。她嘴里絮絮叨叨地自问自说，一边说还一边凑到苏然跟前，绕着他转了一圈，像是在欣赏一件稀世珍宝。她那大胆而炽热的目光让苏然的脸一下子就红到了耳根，头也更低了，几乎要埋进自己的胸口。

“我……这……”苏然不敢再说了，嘴唇微微抖动，却吐不出一个完整的句子。他的眼神闪躲着，不敢与大柳和小柳对视，只是局促地摆弄着自己衣服的下摆，双脚不安地挪动着，整个人显得无比的唯唯诺诺。

大柳和小柳被师父周凪枫委托，让她们姐妹两个务必要将苏然的男儿气概练出来，打沙包就是第一项。苏然站在沙包前，就像一只受了惊吓的兔子，那沙包在他面前仿佛是一座不可逾越的大山。

“呀……”苏然这个大声的发力吼，沙包却是纹丝不动。他那瘦弱的身体因为用力而有些微微颤抖，额头上冒出了豆大的汗珠，沿着脸颊滑落，滴在地上。他的眼神里满是挫败，却又带着一丝无奈，似乎早已习惯了这样的失败。

小柳眉头紧皱，眼中闪过一丝不耐烦，她猛地伸出双手，用力推开了身前的苏然。苏然一个踉跄，差点摔倒在地。小柳向前大跨一步，站定在场地中央，浑身散发着一种一往无前的气势。

“你给我仔细看好了，你这个锤锤！”小柳急得脸都红了，家乡的方言脱口而出，那声音带着一股泼辣劲儿，在空气中炸开。

只见小柳深吸一口气，双脚如同扎马步般稳稳地钉在地上，膝盖微微弯曲，将力量汇聚于腿部。她的腰部猛地一转，像是上紧了发条的弹簧，瞬间将这股力量传递到了上半身。她的右臂肌肉紧绷，青筋暴起，如同一条条蜿蜒的小蛇，彰显着那恐怖的力量。她的拳头紧握，大拇指紧扣在食指和中指之间，形成一个坚硬无比的攻击点。

突然，小柳爆喝一声，那声音如雷鸣般震耳欲聋。她的右拳如同一颗出膛的炮弹，带着破风之声，以迅雷不及掩耳之势朝着眼前的木板轰去。“嗙”的一声巨响，那声音仿佛要把人的耳膜都震破。木板在这巨大的冲击力下，瞬间爆裂开，碎木屑如天女散花般四处飞溅。断裂的木板像是被凶猛的野兽撕咬过一般，只见那断裂处的边缘参差不齐，有的木屑甚至深深嵌入了周围的墙壁。小柳做完这个演示后站在原地，只是微微喘着粗气，眼神中满是自信与骄傲。

“刚刚我那个是实木的，你现在属于初级阶段，我们这有师父特制的练功木板，你先练这个就行。”大柳一边说着，一边迈着大步走向角落，不一会儿，就吃力地拖出一箱练功木板来。那箱子与地面摩擦，发出“嘎吱嘎吱”的声响，仿佛在诉说着无奈。

这些练功木板可都是很专业的影视表演道具，质地松软，其实根本不用学什么力量技术，就算是普通人徒手都能轻易掰断。大柳把箱子往苏然面前一放，拍了拍箱子，扬起的灰尘在阳光的照射下飞舞。