沈美如的学习进程还是蛮可以的，主要是教练只教她一个人，这让沈美如连请假都不敢。

连续十几天不间断的学习，沈美如才敢正式自己飞，在空中按照教练的指挥完美的完成了所有指令之后，沈美如的学习之路才算是完美谢幕。

在落地之后，除了车以晴外，沈美如居然看见了大忙人张令业。

实在是回来这么久了，两人才是第一次见面。

沈美如理解张令业的繁忙，反正她也没有什么事是需要张令业必须出面的，反而是她和车以晴相处得更加愉快。

每天车以晴都会过来叫她起床去专门的训练场，练习针对性的体能训练。

别的不说，就单单是逃命... ...嗯~跑步这块，沈美如觉得自己的进步神速。

一个小小的跑步，也能讲个一二三四的，怎么跑能让身体更加协调，怎么跑能消耗最少的体力，怎么跑才让身体的损伤最少等等。

沈美如一开始还以为每个军人都是战斗力和爆发力都爆表的存在。

但是并不是这样的。

车以晴还跟她说，一般来说，咱们种花家的训练都是以耐力为主，是为了让你坐了一天车、飞机、火车完成大范围机动后，在全身晕乎乎，快要散架的情况下，能够立马展开阵地，五分钟带好防毒防核装备。

也是为了保证在战场上，能够减少伤亡，至于肌肉线条是否漂亮那并不重要。

车以晴还说，其实不止种花家的部队是注重耐力训练，全世界都注重耐力训练，有时候前人的经验也是很有参考价值的。

而这些教会她的训练都是以后可以坚持下来的，以后若是再有出国的任务，也可以像刘教授那样，在危险爆发之前，就自己跑到了安全的地方。

沈美如之前就已经在坚持着舅舅给她定制的训练内容，在结合了车以晴的训练内容之后，发现自己得删减一部分才行，要不然体能的训练超标，对自身反而是一种伤害。