首先，要用你的手迅速勾开对方的双手，动作要快且有力，打乱对方的控制节奏。

然后，紧接着抬起脚朝着对方的裆部用力踢去，这一下要是踢准了，对方肯定会吃痛松手。

要是还有机会，再用手指去插对方的眼睛。

同时另一只手用力推对方的脸，趁对方因为疼痛而反应不过来的时候，赶紧逃离现场，可千万别犹豫。”

林悦一边看着王队的示范，一边在心里默默模拟着这些动作。

王队顿了顿，接着又说道：

“还有一种情况也挺常见的，就是遇到有人从背后搂抱你。

这时候，你得用你的指关节，朝着对方手背的掌骨部位猛击过去。

这一下下去，对方会疼得下意识松手，然后你马上反折对方的手指，让他更疼。

趁势把对方拖倒在地，之后就赶紧逃离，千万不能给对方反应过来再次攻击你的机会。”

林悦认真地点点头。王队继续说道：

“要是不幸被对方扑倒在地，压在你身上了，也别慌神儿。

你要尽快用手勾开对方的双手，然后找准机会用手指去刺对方的喉咙。

再朝着对方的脸用力踹一脚，借着这股反作用力，顺势起身，赶紧逃离现场。

记住了，这些动作都得连贯起来做，一气呵成，才能达到最好的防身效果。”

林悦听完，她感激地对王队说：

“王队，谢谢你，我一定好好练习。”

王队看着林悦那跃跃欲试的模样，笑着冲她摆了摆手，说道：

“林悦，光听我说、看我示范可不够，你来跟我就刚才的几个动作进行实操一下，这样才能真正掌握到位。”

林悦一听，心里顿时有些犹豫了，她皱着眉头：

“王队，我怕我这笨手笨脚的，会误伤到你？”

王队听了，不禁哈哈大笑起来，爽朗地回应道：