辟谷丹只有两种药材，其中就有元力米，这是什么鬼？元力米，好像是在书上见到过，就是我们的稻谷，在元气浓郁的地方生长出来的大米。

苏北挠了挠头，开垦出两亩水田，种上水稻，仅仅六天时间，稻谷就已经成熟。

苏北将稻谷收割脱成大米，煮了一锅大米饭，一锅大米饭被苏北一顿就吃的干干净净。

抹了抹嘴，好香啊！比起平时吃的大米，简直不可同日而语。

苏北马上盘膝而坐，开始炼化元力米饭里的能量。

两个时辰之后，苏北感觉身心无比畅快，好像在元气池内沐浴了一般。

苏北又将水田里继续种上水稻，自己进入炼丹房，开始学习炼丹之道。

根据丹方，苏北投入元力米，用神识包裹，在丹炉内开始炼化。

控制丹火，将元力米炼化成液后，液汁总神识包裹起来备用，再开始炼化药材成药液，然后加里两种液汁进行融合。

苏北一次从神识包裹的液汁中只是分隔出一部分进行融合，并且非常仔细而观察融合过程中的液汁变化，就在药液完全融合到最佳的时刻，苏北停止投入液汁，继续分隔一部分进行融合……

经过多次反复，苏北终于找到液汁融合的最佳比例，苏北将剩下的所有液汁按照最佳比例，多余的去除，然后进行融合。

就在融合即将全部完成的时候，“轰！”一声巨响，炸得苏北耳朵里嗡嗡作响。好久才回过神来！

“尼玛！这他娘的不亚于一颗炸弹。“苏北骂骂咧咧的抹了一把脸。全是灰，黑黢黢的。