他手中拿着篮球，开始详细地教授篮球要领。

虽然已经到了大雪这个节气，太阳却仍然晒得人身上暖暖的。

沈明棠想，如果当初她并没有被拐走，那么这十年，她本该一直过着这样的日子。

安静，祥和。

不用怕今天闭上眼睛明天不会再醒来，不用怕吃的饭里喝的水里有没有掺毒。

昨天还相约要一起逃出去的人今天就被抓起来断胳膊断腿，今天还为她缠纱布上药的人明天就被高强度训练逼得饮弹自尽。

沈明棠闭上的眼眸又重新睁开。

“同学们，篮球是一项充满魅力的运动，掌握好基本要领是关键。”

篮球场上，体育老师声音洪亮，清晰地讲解着。

“首先，我们要学会正确的运球姿势，双脚分开与肩同宽，微微弯曲膝盖，用手指和手掌边缘控制球的运动。”

说着，他开始示范运球动作。

篮球在他手中如同听话的精灵，有节奏地上下跳动。

他的动作流畅自然，大家都目不转睛地看着，纷纷模仿起来。

“接下来，是投篮的技巧。”体育老师走到篮筐下，“投篮时，要注意手臂的伸展和手腕的用力，将球以抛物线的轨迹投出。”

他轻松地跳起，手中的篮球在空中划过一道优美的弧线，准确无误地落入篮筐，引起学生们一阵惊叹。

“好棒！”

“不愧是老师，投得好准！”

帝都南恩中学的孩子们，不仅是学习出色，其他各方面更是甩同龄人一大截。

班里有不少在初中就加入过各种篮球队的男生女生们，刚刚就跃跃欲试。

这会儿老师让大家自己试试，他们都纷纷拿起篮球开始挨个尝试投篮。

“嘿！”

旁边的班级突然传来呐喊声。

众人齐齐看过去，就看见三两个高个的男生和两个女生正在笑嘻嘻地朝他们招手：“高一二班的，要不要和我们比比？”

“还没学多少呢，就比？”

高一二班也有几个会打篮球的，闻言都站了出来。

他们认识对面这些人。

高一四班的，和他们班关系还不错，两个班经常在一起打闹，沟通关系。