下午，沈之州照常去上课，景博晨递给他一本小册子，上面画着一些奇奇怪怪的图案，还配着一些文字说明。

“这是我和穆神医，还有你爹一起琢磨出来的晨起术法，专门为你量身打造的！”

景博晨向沈之州解释着。

沈之州接过册子，随意翻了翻，心中却暗自惊讶。

这哪里是什么晨起术法，分明就是一本仙品级别的功法啊！

虽然看起来简单，但其中蕴含的奥妙却深不可测。

看来，自己这便宜老爹和景博晨，还有那素未谋面的穆神医，都不是什么简单的人物啊！

“这玩意儿.....看起来好像挺厉害的。”

沈之州装作漫不经心地说道，心里却已经开始盘算着怎么偷偷在画里修炼这本《晨起术法》了。

“那是当然，这可是我们三个呕心沥血的杰作！”

景博晨一脸得意，“不过，想法容易，做起来难，你可得好好练习，别辜负了我们的一番苦心！”

沈之州敷衍地点了点头，心里却暗自腹诽：说得轻巧，这玩意儿要是那么容易练成，还能教仙品功法？

不过，沈之州也知道，他是需要付出努力的。

否则根本没有办法成功。

正这般想着，沈从容已经走进书房，他拿起那本小册子，准备先带沈之州练习一番。

“这第一个动作名为吐纳，看似简单，实则蕴含着天地至理，切不可轻视。”

沈从容神色严肃，缓缓地演示了一遍，动作行云流水，说不出的潇洒飘逸。

沈之州看得眼花缭乱，心中暗自发奋图强。

他学这沈从容的样子，照葫芦画瓢地做了一遍，却感觉像是得了帕金森似的，手脚僵硬，怎么都找不到感觉。

“不对！这个动作应当这样！”

沈从容看着沈之州的样子，只是开始指导着。

他一遍又一遍地纠正着沈之州的动作，不厌其烦地讲解着其中的要领，口水都快喷到沈之州脸上了。

终于，在经过了无数次的尝试和失败之后，沈之州总算是勉强学会了第一个动作。

“呼，总算是入门了！”

沈之州长舒一口气，擦了擦额头的汗水。

“这才哪到哪，这才只是入门而已，后面的动作更难呢！”