范逸又咬碎了第二粒补元丹，再次补充灵气。

第二粒补元丹的灵气又冲入丹田之中。

两个时辰之后，范逸的第三粒补元丹的灵气已经消耗殆尽，范逸也累的气喘吁吁。

他睁开双眼，向水潭上游去。

“哗啦”一声，范逸露出头，甩了甩头发上的水珠，慢慢爬上岸，坐到一颗大石头上休息。

今日又耗费了三粒补元丹所蕴含的灵气，虽然感觉不到丹田之中的灵气多少，但与昨日相比，丹田似乎有些沉重，看来是灵气积聚其中。

今日已经服食了三粒补元丹，经脉已经无法承受了，所以必须歇息了。

范逸于是盘膝打坐，让自己体内的灵气慢慢恢复。

当他再次睁开眼时，体内的灵气已经恢复了五六成了。

他拿起一个仙桃，一边啃一边回想逃虚子对自己说过的筑基之法。

丹田乃是一个修真人最重要的灵体，所有的灵气出自这里，又回到这里，如此循环反复。