接下来继续训练。李卫在一次传控练习中失误，懊恼地抱着头：“宁哥，我太菜了，总是拖后腿。”

宁臣走过去拍了拍他的肩膀：“李卫，你已经很棒了，只是还没找到节奏。再多练习几次，我们一起找回感觉。”

高翔站在一旁，突然开口：“宁哥，下次对抗赛，我可以换到后防试试吗？也许我的防守能给李卫一点启发。”

“好！”宁臣爽快地答应，“你们两个一起配合，相信一定能找到最强的节奏。”

夜晚，公司总部的灯光依然明亮，宓涵月坐在办公桌前，身着一件淡紫色的针织衫，搭配一条灰色的长裙，显得端庄又不失柔美。她正低头整理文件，桌旁放着几本与市场运营相关的书籍。

宁臣推门而入，手里拿着几份文件。他的出现让宓涵月抬起头，微微一笑：“这么晚还没休息？”

“还好，有点事想跟你商量。”宁臣走到桌旁，将文件递给她，“这是今天会议的结果，还有‘颤音’的安全问题，一鸣已经在处理了。”

宓涵月翻阅着文件，眉头微微蹙起：“这件事影响很大吧？”

“是的，但我们会解决的。”宁臣的语气平静，却透着强烈的自信。

宓涵月抬起头，看着他疲惫却坚定的面容，轻声说道：“宁臣，不管多忙，也别忘了照顾自己。”

“谢谢，我会的。”宁臣笑了笑，眼中闪过一丝暖意，继续思考各项事情

“距离第二场比赛还有10天。校队的训练时间被分配得更加精细，重点放在团队协作与战术执行力上。”