有了上一次的经历。

陈凡也习惯了，已经差不多搞懂了吴梦乐这个女人的性格特点。

对于她的冷淡也并不在意。

“对了，吴教练，今天我们练什么啊，不会是又练胸吧？”陈凡试探的问道。

上次练胸的体验，让他有了不小的心理阴影。

“不是，今天练背，跟我来。”吴梦乐手里拿着平板，看着提前安排好的训练项目，没有任何语气波动的说。

“那就好那就好，不练胸就好。”陈凡点了点头，跟在了吴梦乐的身后。

几分钟后。

陈凡便跟着吴梦乐来到了一处高大的器材面前，比他整个人高了有两倍。

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“这个器材是负责练背的，双手握这儿做引体向上，这边可以调节负重减轻压力，我给你示范一遍。”

随后，吴梦乐给陈凡演示了几次动作后，平静的说道。

“陈凡，你来试试。”

陈凡点点头，照着吴梦乐之前的动作试着做了几次。

他做的十分吃力，最多只能够做两次，第三次实在是上不去了。

吴梦乐见状在旁边给陈凡调节了一下适当的负重，然后开口说。

“你现在再试试。”

接着，陈凡又做了几次和刚才一样的动作，神奇的发现居然轻松了很多。

“吴教练，现在好轻松啊，我感觉自己至少能做20个。”陈凡嘚瑟的说。

“现在不急，一会儿才开始训练，你现在先去热身20分钟，好了叫我。”吴梦乐指了指不远处的跑步机说道。

陈凡闻言只好听从吴梦乐的指示，去到了玻璃落地窗前的跑步机，简单调节了一下速度，开始慢跑起来。

他一边跑步一边心中暗想。

“好好好，我现在乖乖听你安排，等到了晚上，我要让你乖乖听我的。”

陈凡想的当然是吴梦乐每天晚上十点的准时直播了。

通过这两天的观察，陈凡发现吴梦乐每天都是准时准点的晚上十点开播。

每次开播她只播半小时。

然后一到点，她就立马下播。

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