这增长的精神力只有一丝，如果想快速的壮大自己的精神力就得持续不断的冥想，看来这是一种温和的强大精神力的冥想法。

锦辰将观自在冥想法收好，将另一幅鬼推磨冥想法挂上，看了看时间已经快到晚上九点了，以锦辰的体质和体内的能量即使三天三夜不吃饭也不会感觉到饥饿。

索性连饭都不吃了，直接开始，将精神力输送到石磨上的孔洞之中，泉力输入到小鬼的身体之中，很快冥想画中图案中的小鬼开始缓慢的推动石磨。

此时的锦辰感觉精神力正在被石磨一点点的磨碎，顿时大脑剧烈的疼痛直来，怎么说呢，就像是绞肉机还是非常钝的那种，把手伸进去，一点一点的将骨内绞碎，而你本人还无法昏迷，只能保持清醒，疼痛难忍。

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随着小鬼的推动，石磨的转动，一滴精神力凝聚成液体滴落下来飞快到进入到锦辰的识海之中。

而在锦辰眉心的帝晶似乎发现了十分可口的美味，主动将精神原液吸收进晶本之中。

随着精神原液进入到晶全之中，锦辰感觉到自己似乎可以有一丝丝能够控制晶全的能力了。

这种感觉让锦辰大喜过望，昨天消耗完所有的精社力量也没有今天这种一丝丝能控制的感觉，看来这冥想图果然强大无比，竟能去掉糟糠，留其精华，就是这精神力消耗比较巨大。

不过无所谓，精神力越磨炼越强大，对自己的好处越大，接着锦辰持续的将精神力和泉力输入到鬼推磨的冥想画之中，每当画中磨炼同一滴精神原液，帝晶就会立刻将其吸收。

锦辰保持这样的状态一直持续到凌晨二点多，全部的精神力被磨炼成精神原液被帝晶吸收。

锦辰缓缓的闭上眼睛随后栽倒在一旁沉睡过去。

伴随的沉睡泉力的输入也停止，画中的鬼推磨图又恢复了原样，如果锦辰还在醒的在状态会发现泉力的消耗只有一层的一半，这就相当于一个人空有强大的体魄却没有系统的修炼方法，只有一身蛮力无法发挥自身实力的一半或是比一半还少，就是体魄与精神力不匹配。

这也是古泉之力无法晋升泉仙之力的重要阻碍。