“所以你是要让我去做一件持之以恒的事情，以此来获得成功的反馈？”

“没错，你理解的很透彻。”南宫宴赞赏道。

面对小师父的再一次夸奖，林棠有些不好意思地摸了摸头。

他迫不及待地表示：“那给我安排任务吧！”

南宫宴浅笑道：“不着急，我们还有第二点没谈。”

“第二点......是什么来着？”

“是害怕。”

“害怕？我还好吧，你说焦虑我倒是切实感觉，害怕倒没觉得，我能害怕什么？”

南宫宴摇头道：“焦虑并不是造成压力的唯一原因，有些人他性格就是会大大咧咧一些，积极乐观，活在当下，不会因为焦虑就陷入压力。就比如在刚刚的例子中，你觉得如果是这类人没有完成暑期作业，会有怎样的反应呢？”

林棠思考了一会儿，试探回道：“会抄？”

“可能是其中一种，也有可能编个暑假作业被火烧掉的鬼话糊弄老师，有可能干脆就想反正老师又不能拿自己怎么样，于是干脆放弃，一字不动。”

林棠：“......”

好、好有道理。

“所以这时候我们不禁反问，为什么我们会因为同样的事情而陷入到压力之中？”

这次南宫宴没有等林棠回答就给出了答案：“因为我们害怕。”

“害怕老师的责罚、同学的不合群和父母的打骂，正是因为这些害怕，让我们认为这些目标是必须完成的，因此相比于他们，我们只会因为焦虑而不断陷入内耗。”