众人齐齐点头，邱枫趴着直摇头。

“所以，请回答，为什么要先冷敷之后再热敷呢？我可不可以颠倒一下顺序呢，或者干脆随便敷一下然后不管了？”

“我！”邱枫从地上弹起来，举手，“报告！”

黑墨林扭头：“说。”

“这题我会。”邱枫逮住机会，嗖一下移回班前面自己的位置，“因为刚受伤的时候，我们那肿起来会出血啥的，皮下的毛细血管破裂，血液或者组织液渗出来，这个时候，冷敷能收缩出血的毛细血管，血液和组织液就不会继续流出来了，差不多就是热胀冷缩的冷缩嘛，可以降温和止血。但是，你如果身体刚受伤，就热敷，那伤口不是更痛吗？而且毛细血管得扩张成什么样了，别说止血了，不发炎都是好的。然后，受伤24小时之后就可以用热敷了，因为这时候伤口早止血了而且会有肿块，热敷可以加快血液循环，活血化瘀、消炎止痛～”

“鼓掌！”黑墨林带领众人一阵呱唧呱唧，一会儿，黑墨林示意安静，“虽然这个是常识，但是回答的还是非常不错的。大家是华国的未来，无论干什么都要把安全放在第一位，保护了自己就是在保护世界。”

话落，众人又是一片掌声，哈哈未来，情绪都被说上头了。

“安静，那接下来，我们大致讲一下往后两周的大概事宜，全体俯卧撑！分解动作，1——”黑墨林站正，“刚才没做完的，趁着现在讲解事宜补回来。”

“啊……”怎么会这样，大家都以为俯卧撑过去了，没想到黑墨林记性这么好。尤其是邱枫，好不容易溜回了自己的位置，还要继续。众人哀怨的趴下去，双臂伸直，身体也绷直撑着。

“军训为期两周，今天第一天早上先不算，早五晚九，早晚六点半和中午十一点半开饭，晚饭过后七点至九点自习教室自习时间。分解动作，2。”黑墨林快速的过着事项，其他几个教官在人群中溜达观察顺便喊着一二，大家也不敢懈怠。

“今天第一天早上不算，每天五点左右会有广播，听到之后，整理好宿舍在这儿排好队。内务条例今天会教大家，每天早餐之前教官会给每个宿舍打出结果，算在你们军训考核学分内的。

“早餐之前一般不会开展剧烈运动，不出意外是队列队形以及会操内容。内务不达标的班级，至于你们的教官会不会让你们加练就不清楚啦。