院子中。

巳时一过。

呼——

江宁吐出一口腹中浊气，也随之起身。

每日例行的吐纳大日精气结束。

他能明显的感觉到随着五脏六腑的淬炼，丹田之中的内息变得更加浑厚。

而且，即使在没有淬炼五脏六腑，凝聚内息的时候，他的内息依旧以每天几缕的速度增长。

有这种效果，也

《肝成人间武圣》第30章 借宿谢小九的家中