罗保听鲁强说过练气士，在华南宗西面九十里有个落雁湖，湖中有个岛，岛上有个练气士名叫凌元子，颇有些手段，且贪慕钱财。罗保决定去找他求艺。他便找到韦神请了个假，撒谎说自己有个伯父病逝，自己要去奔丧，韦神自己事务繁忙，懒得分辩太多，点头答应。

这天清晨，罗保带了一颗珍珠，背着长剑，在集市上买了匹马，打马扬鞭，飞奔向落雁湖方向。

一路上他总觉得身后好像有人跟随，每次走到树木掩映处，他就觉得身后隐约有个黑影在晃动。仔细回去查看，却空无一人。罗保只好继续赶路。

这天来到湖边，只见湖中烟波浩渺，很多大雁在湖面起起落落，景色十分优美。

罗保雇了小舟，上了岛，岛上散居着十几户渔民，经人指点，来到练气士凌元子的竹棚外，一大片沙滩上放着一些兵器架，还有几个正在熊熊燃烧的铁炉，几个赤膊的大汉正在锻造刀剑。竹棚外挂着一块斗大的巾幡，上面写着“气宗”两个字。凌元子也是师承东海气宗的一脉。

一个消瘦的道士站在竹棚外，真是凌元子，看到罗保，笑道：“贫道心血来潮，知道有客来访，故在此迎候。”

“晚辈罗保，前来拜见道长！”罗保稽首。

凌元子将他让进竹棚，竹棚内石头床石头桌子，简易干净。罗保取出一颗明亮夺目的珍珠放在石桌上道：“弟子来求教，一点薄礼，以示孝敬。”

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凌元子笑道：“江湖传言我凌元子贪财，那我就不客气了，你要练气，我要发财，大家各有所得。哈哈哈！”

当夜，凌元子让他服下一壶草药，调顺内气。那草药极其腥臊，罗保喝下后觉得腹内发热，继而清凉。

次日朝阳当空，凌元子带着罗保来到岛上一个林中空地，那儿东南西北四个方向放着四个铁佛，中间一个大旗杆，旗杆上绣着一个八卦。

凌元子传给罗保气宗的经脉循行之术，让罗保练了两个时辰，罗保越练越热，最后脱成赤膊，凌元子将双掌放在他的后背中缀大穴，将内气输入他的体内。接着罗保又练习导引之术两个时辰。

下午罗保开始练剑，凌元子将他的合谷穴针灸之后，他的长剑开始更加自如的灵转。急速出剑时，剑尖隐约发出白色的气芒。

次日，凌元子又带罗保到林中空地，他在罗保的百会穴上按下手掌，罗保一阵晕眩，凌元子开始催动真力，口中念念有词，只见一团白雾笼罩了空地周围，而四周的四尊铁佛竟然开始高速旋转，从铁佛的嘴中喷出阵阵白气，向罗保的身上喷来。罗保只感觉自己筋骨皮膜都在被气流洗浴锻造，浑身每个毛孔都在发热。

如此七日，凌元子不再传授什么，只是交给他练习导引气息之方法，巩固增强体内真气。

练了一个月，凌元子观察之后，惊奇地对罗保说：“你已经达到练气三层，一般的人需要五年七年，你一个月就做到了，真是奇迹！可能是你在华南宗奠定了深厚的道气基础。现在，你可以回去了。”

罗保想：肯定又是金罗大帝的真气在帮我，不过这个不必告诉他。

他还有些不舍得离开，就说：“可是我和以前有何不同呢？”

凌元子指着一块石头说：“你可以拿那块石头试验一番！”

罗保伸出手指对准那块石头，意念一动，“啪”的一声，那石头竟然凭空被击得裂开。