俯卧撑这种基础的训练动作，哪怕连续做一天一夜，对这些武者来说都是轻轻松松的事情。

可在场的人每一个敢小觑，毕竟跑步的经历还历历在目。

顾南星和秦飞第一个伏在地上，他们两个任务最重，需要做十个俯卧撑。

身体落下，二人闷哼一声，身上仿佛压着一座大山，挤出最后一丝力气，才把身体撑了起来。

这仅仅是第一个，身体每一次伏下，承受的压力就增加三分。

武痕吞了吞口水，“小川，这样的训练真的没问题吗？”

真龙殿的训练很残酷，但和现在的训练相比简直是小巫见大巫，每一个动作，都在冲击人体的极限。

这样练下去，不说有没有效果，人一定是会废掉的。

徐川浑不在意道：“这些训练连我训练强度的十分之一都没有，这又算得了什么，再说了，哪怕他们缺胳膊断腿，我也能救回来。”

武痕眼神古怪，看徐川的眼神像是在看怪物。

难怪徐川年纪轻轻就有这样的修为，这样的训练强度翻十倍，不要说人，就算是野兽也承受不住吧？

俯卧撑起起落落，众人身上的汗水小溪似的淌出来，还未落地，就被恐怖的重力压成了粉末。

“砰！”

顾南星的膝盖狠狠砸在地上，没形象趴在地上，大口大口喘着粗气。

十个俯卧撑，已经把她的身体掏空了。

其他人也相差无几，实力最强的秦飞也没有了之前的狂傲，像条死狗一样瘫在地上。

徐川背着双手，慢悠悠走到众人中间，拍着手掌道：“都给我站起来，看看你们的样子，哪有一点真龙殿精锐的模样！”

众人拖着疲倦欲死的身体，相互搀扶，勉强直起身体。

徐川道：“恭喜你们通过了第一道训练，现在我们开始第二项训练。”

“啊！”

众人脸色都变了，第一关就要了半条命，再来一次，这些铁打的汉子也扛不住。

顾南星吞了吞口水，“师傅，啊不，教官，是不是让我们调息一段时间，在进行接下来的训练啊？兄弟们扛不住了。”