士兵们闻言，都表示没有问题，一定能够坚持下来。他们深知，这是王爷对他们的厚爱与期望，他们怎能辜负？于是，在欧阳寒的吩咐下，他们开始回去军营那边享用午餐，补充体力。而欧阳寒则将喝剩的灵泉水放回了空间里，打算等晚上结束训练后再拿出来给他们喝。

望着士兵们满足而坚定的眼神，欧阳寒心中充满了欣慰与期待。他知道，这些英勇的战士们将会在灵泉水的帮助下，变得更加强大、更加坚韧。而他，也将带领他们走向更加辉煌的明天。于是，他慢悠悠地回了自己的帐篷，准备迎接下午的训练与挑战。

他心中萌生了一个念头，打算也为厨房的工作人员配备一部手机，这样一来，下次中午用餐时分，便能直接联系他们送餐上门，省去了诸多不便。欧阳寒在帐篷内享用完午餐后，便迫不及待地拨通了陈梦瑶的电话，表达了想要进入她的空间，与她商议一些事情的意愿。电话那头，陈梦瑶欣然应允。挂断电话，欧阳寒身形一闪，便进入了那片神秘的空间，而陈梦瑶也已等候多时。

两人先是寒暄了几句，谈及了大家最近的近况，氛围轻松愉快。随后，欧阳寒话题一转，提到了今日特战队训练的情况，他想知道陈梦瑶是否有一些特殊的道具或是训练方法能够助他们一臂之力。此外，他还向陈梦瑶索要了一些手机、电话卡以及对讲机等通讯设备，以备不时之需。

陈梦瑶认真地观看了特种部队的训练视频后，向欧阳寒提出了她的建议。她认为，可以先为特战队成员提供一些哑铃和跳绳等基础训练器材。哑铃可以用来锻炼他们的手臂力量，让他们先举哑铃几天，待适应后再扛着哑铃跑步，同时结合青蛙跳和沙包绑腿跑步等方式，全面增强他们的体力。跳绳也是一项不错的锻炼体力的运动，可以让他们每天练习。这些训练方式每样先持续几天，等他们完全适应并掌握了技巧后，再进入下一阶段的训练。

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早上进行这些基础体能训练，下午则开始学习格斗术和各种战术动作。她建议欧阳寒让特战队成员学习如何在不同的地形和气候条件下进行隐蔽、侦察、渗透和攻击等技能。这些技能的学习可以通过上网搜索相关资料和教程，然后结合实际环境进行模拟训练。比如，可以让他们去森林、平地、山川等不同环境中学习，通过实践来加深理解和掌握。

等这些基础技能都掌握后，还要教导他们野外生存技能。这包括如何在不同环境中辨别方向、识别可以食用的植物和动物以及各种各样的有毒物质，还要学习一些可以解毒的药材。陈梦瑶建议欧阳寒将这些资料上网搜索后打印出来，供他们学习和参考。晚上则可以利用夜视望远镜、热影像仪和无人机等设备，进行夜间训练，提高他们的夜间作战能力。

等他们的体力进一步得到提升后，还可以增加一些难度更高的训练项目。比如，可以搭建一些墙让他们练习爬墙技巧，设置一些网让他们练习匍匐前进。这些训练项目可以锻炼他们各方面的能力，提高他们的综合素质。最后，还可以给他们提供一些爬山道具，让他们进入森林进行爬山训练。同时，在森林中设置各种陷阱来考验他们的反应能力和野外生存能力。

等这些训练项目都过关了，再开始教他们使用武器。最后，让他们进行两组组队模拟对战，拿一些红旗藏在对方的营帐内，哪组最后拿到对方的红旗就获胜。这样的训练方式既有趣又富有挑战性，能够激发他们的斗志和团队精神。

欧阳寒听了陈梦瑶的这番话后，顿时觉得眼前一亮，心中豁然开朗。他一把抱住了陈梦瑶，激动地说道：“瑶瑶，你真是太聪明了！”说完，他便请求陈梦瑶将空间的时间调慢一些，以便他能够有更多的时间去查找相关的资料。陈梦瑶听了欧阳寒的请求后，连忙将空间的时间调成里面一个时辰外面一分钟的比例，然后带着他来到卧室打开电脑开始查询资料。她还耐心地教会了欧阳寒如何打印资料，直到他完全掌握后才在一旁静静地看着他忙碌的身影。