硬拉和卧推要不要也练练？这两个动作对于增强上肢力量至关重要。

想到这里，回想起了沈疏桐那惊人的体力，孟舒意不禁咬了咬牙，她暗暗吐了口气，必须练，而且还要练就出比沈疏桐更为变态的体力才行，要不然以后总是比她先睡着。

半个小时后。

沈疏桐渐渐醒来，发现身边没了人，眉头微蹙，人去哪了？

她披了件衣服，四处寻找，最后听到楼上传来的动静。走上楼，看到孟舒意在跑步机上挥洒汗水。

沈疏桐倚在门口，眼神里带着一丝温柔的笑意，“这么早就跑来健身，怎么不等我一起。”

孟舒意停下脚步，喘着气说：“看你睡得香就没叫你。”

沈疏桐迈着轻盈的步伐缓缓走进健身室，目光扫视一圈后，最终落在了一旁摆放整齐的哑铃上。

她嘴角微微上扬，流露出一抹自信的笑容，信手拈起其中一只哑铃。

看似轻松自如地将其举起，上下晃动了几下，但实际上只有她自己清楚，手臂有些酸痛难耐。

在旁默默观察的孟舒意注意到沈疏桐举着哑铃的手臂出现了一丝不易察觉的滞意。

那略显僵硬的动作和微微颤抖的手臂都表明她其实已经有些力不从心了。

看到这里，孟舒意按捺不住心中的笑意，噗嗤一声笑出了声，毫不留情地调侃道：“明明就是在逞强嘛。”

听到这话，沈疏桐眉头一挑，但随即又恢复平静。

她静默地放下手中的哑铃，头也不回地转身朝着楼下走去。

孟舒意看着她莫名其妙的动作，有些不知道怎么把人惹到了。

不一会儿，沈疏桐再次返回健身房时，已经换上了一套崭新的运动服，整个人看起来精神抖擞、容光焕发。

孟舒意在柔软的瑜伽垫上做颈部拉伸动。

她微微侧过头，白得发光的修长脖颈展露无遗。