夏乔将冰鞋脱下，现在是早上十点钟，十一点进行比赛。那么比赛结束后刚好是午饭时间，不知不觉她的思绪便飘远了。她强迫自己集中注意力，不要被那些琐事给分散了精力。

但夏乔很清楚这是自己在极度紧张下才可能出现的状态，越是紧张她就越是会无法集中注意力。

不可以！

她在训练室来回做热身训练，想要调动全身的肌肉使得自己放松下来。

“夏乔。”

周卫明看向了那个表情不佳的小姑娘喊道，“出来一下。”

他当了她那么多年的教练，哪里会不知道夏乔的情况不对劲。这小姑娘的心理压力太大了，她好不容易才走到最后一步。只要拿到冬奥名额，她就实现了花滑梦想。

至于下一个目标，她还未曾确定。

“紧张？”周卫明的双手在她的肩膀上捏了捏，让她全身都放松下来，“把它当成一次最简单的排位赛。这本来就是队内排位赛而已，有两次机会呢。我知道你将冬奥名额看得有多重，但是紧张并不能解决问题。你在四大洲赛时候为什么不紧张呢？想想那时候的你都在想什么。”

“没关系的，我们还年轻。不如破釜沉舟，别瞻前顾后。”

“夏乔，你走到现在很不容易了，比赛的时候就拿出训练时候的状态。你记得你最大的优势是什么？你紧张，其他人只会比你更紧张。”

夏乔，出了名的大心脏选手，也是比赛型选手。

夏乔听了他的话，深吸了一口气。