找到了解决的办法，剩下的自然就是坚持不懈的练习了。

于是接下来的一段时间中，柳蝉明不断的进行着训练，将自己的气机一点点的理顺。

而在这个过程中，又经历了一番痛苦。

虽然头不晕了，鼻子也不堵了，但是肩膀和脊椎疼的厉害，就像是有着积年老伤一样。

而等肩膀和脊椎好了，手指和脚踝又出了问题。

就这样反反复复来来回回，一个多月的时间，柳蝉明几乎把每种病症都体验了一边。

等到身体再也没有出现病症的时候，她明白，自己已经度过了退病的阶段。

果然，再一次凝气入绛宫的时候，柳蝉明感觉到一股极其充盈的感觉，而这，正是所谓的气满神足。

时候到了。

这天，柳蝉明将绛宫中的元气缓缓的送入双关之中，紧接着便感觉到一股热流充斥在绛宫与丹田之间，来回不断地翻腾。

紧接着，这热流缓缓潜入肺中，向着五脏六腑流动而去。

而她也顺着热流的方向，缓缓的将其控制住，直到完成了一个循环。

在这循环结束之后，柳蝉明感觉到，就像是一团火焰暖化了寒冰一样，这一次循环，不止洗练了五脏六腑，更是让元气又壮大了一份。

“炼血化气，对了，就是这个！”

丹道中有所谓百日筑基的说法，不过按照柳蝉明自己的估计，恐怕用不了一百天，自己就能完全运转熟练，到那时也就自然而然的完成洗练，达到二境修为。

想到这里，柳蝉明心中欣喜，但欣喜过后，却又有些发愁。

二境的问题是解决了，但是二境之后的修炼，就完全没有着落了。

毕竟这太阴炼形卷只有入门篇，往后的就一点都没有了。

原本还以为自己突破二境还有的等，但现在板上钉钉之后，事情反倒有些急迫了。