这个训练就比扭筷子容易多了，杨玉菊听了之后，马不停蹄地就跑去买香火去了……

……

转眼之间，就过去了好几个月，又到了每年的三月十五，又该是水争的时候了。

这已经是无恙来到长鹤村的第三次水争了。这也代表了无恙，已经在长鹤村生活了两年多了。

这一次长鹤村第一个上场的，就不再是廖勇元了，而是廖继斌。可惜廖继斌一番苦战之后，还是败给了对手。

不过等到廖勇元自曝已经是炼体士了的时候，牛鼻子村就放弃了剩下的两场争斗，主动地认输了。

实际上上一次水争的时候，廖勇元就已经突破炼体期了。不过无恙规定了他不许出手伤人，所以他也就没有发挥出炼体期的实力，只是很轻松地赢下了两场而已。

……

这两年多以来，无恙的变化颇为巨大，表面看上去，已经明显比廖勇元还要年轻了！廖勇元马上就要三十了，而无恙看上去，反倒成了二十七八的样子。

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虽然村里也有人对此啧啧称奇，不过无恙却推说，这是因为他长期生活在山里的缘故，所以才显得比较老态。而出了山之后，将养了两年，他的样子自然就年轻一些了……

除了外貌，无恙的实力，在这两年里也获得了大幅的提升。不过这种提升，指的可不仅仅是力量，也包括力量之外的其他属性。

首先是无恙的胎息，这是他进步最大的一项能力了。如今无恙可以在水下，一口气潜上小半天的时间！

这小半天的时间里，无恙不仅不需要换气，而且还可以大幅度恢复体力。

如今无恙潜在水下的时候，已经不需要再刻意地去做观想了——他就像是学会了一种新的水下呼吸法一样，可以很轻易地让自己在水下，沉浸入这种“呼吸”的状态中。

而这种能够感知到独特“状态”的能力，是属于无恙前世就拥有的一种天赋——那就是他的法则领悟天赋！

这种感知天赋，不是无恙所独有的。那些在天龙界建造传送阵的匠人们，其中有一些，也同样拥有这种感知天赋。

这实际上是一种悟性，是一种领悟能力！

当然，胎息不是法则，胎息比法则要简单得多。所以无恙的领悟能力，让他很快就掌握了这种新的呼吸法。

不过从严格意义上来讲，这或许不能称之为掌握和领悟，这其实应该是“觉醒”。

也就是说，无恙如今，已经觉醒了胎息能力！

……

其次就是无恙的肉身防御力。

实际上无恙最寄予厚望的，就是他曾经的“金身”天赋！

无恙无论是在刚刚投生这个世界的时候，还是在他龟身破碎，成了一只小小的练气期灵龟的时候，他最强大的天赋能力，就是他的金身！

过去无恙强大的防御力，就算是高他一个大境界的对手，也拿他无可奈何；甚至是跨越了两个大境界的对手，也不一定就能对付得了他。

所以无恙如今最期待的，就是能觉醒他曾经的金身天赋……

不过金身天赋，是属于灵族的血脉天赋。无恙如今身为人族，所以他对于能不能觉醒血脉天赋，其实心里完全没有底。

不过无恙对于这种强大的保命能力，实在是难以割舍。所以他就耐着性子，反复地去模拟和观想，那种金身发动时的“状态”。而这么长的时间下来，他的努力，也终于有了收获。

……

为了测试自己的防御力是否有所提升，无恙充分利用了廖勇元的内力……

廖勇元自从练出了内力之后，他的实力提升得非常快。他没用多长的时间，就进入了炼体第二层。

不过廖勇元的这个晋级速度虽然快，但仍属正常。因为像他这样的，刚刚进入炼体期之后，很快就又连升一层两层的，也不在少数。

因为许多炼体士在晋入炼体期之前，被压制得太久了，境界打磨和力量积蓄都非常充分。所以一旦突破了炼体期后，往往就能有机会，在很短的时间内，再向上突破一到两层。

所以廖勇元晋入炼体第二层，并不让人觉得意外……