沈顾下午在诺维奇训练基地，待到了三点。

他一整天做的训练方案，和别人的不同。

他减少了训练时间。

其他时候，都是在做理疗。

正常理疗手法很多，物理的是热分子疗法，当然，主要是配合机器的热分子进行细胞保养，一般都需要一个小时。

冷热物理仪器都有。

他现在一天的事情，自然就是训练和做理疗了。

到了下午三点，沈顾才驱车离开了诺维奇训练基地。

媒体报导也是非常迅速！

“英超情报：训练依旧，状态似乎不错！”

“焦点体育：眼前的情况令人期待，诺维奇对阵水晶宫，依然令人亢奋。”

“如果说这场保级之间的战争，最惹人注目的是谁，那么依然是诺维奇的当家射手，沈顾。”

“神他妈当家射手，一场比赛直接成当家射手……牛逼啊。”

“到底能不能啊，沈的情况，今天开始第一天训练，有没有人知道？”

“应该是不错，我朋友的朋友的叔叔的侄子的老婆的朋友在诺维奇当洗碗工，他看到了，训练状态很好。”

“那你这洗碗工亲戚，有没有问问，下一场对阵水晶宫他上不上！！！”

“我的沈！！！”

大吼！！！

“你们这些记者，难道没有人知道吗！！！”

与此同时！

诺维奇推特官方也是给出了通告，沈顾恢复归队，已正常训练，有望出战水晶宫！

轰！

瞬间！

引起了巨大的反响！

特别是诺维奇球迷，更是激动不已。

废话，难不成伦敦球迷激动是吧！

“槽槽槽！！！沈，杀呀杀呀！！！杀杀杀！卡诺路冲冲冲！！”

“不要大意，我们对面这可是伦敦之王水晶宫。”

“阿森纳官方：？”

……

回到家里。

沈顾先去买了一堆菜。

先把料理都切好做好。