宋青书转修白玉蟾丹诀，因为他先红尘炼心，又先修炼了金关玉锁二十四诀打基础，性命交修，进境奇快。所谓一粒金丹吞入腹，我命……

“杨爷爷，您能不能别念了。这金丹之法真不是那么回事。”

宋青书无奈地收功，杨规一直在旁边跟个苍蝇一样嗡嗡嗡，他根本没法静心修炼。

“不可能，你还是年轻，哪有杨爷爷见的世面多。这金丹之法本来就是这样的，不成功是你没用功。金丹之法拥有很悠久的历史，从先秦时期的方士就有了，后来流传下不完整的呼吸训练法门，这才被江湖武人称为内功。”

杨规一摆手，信口胡说：“通过这种训练，让人们可以飞檐走壁，可以刀枪不入，能力大无穷，能做出匪夷所思的动作，前后空翻，空中转体7200度加托马斯全旋，还能以头部和肩部作为支点向后滑行，使身体变得坚硬。”

杨规每说一项就给宋青书展示一项，在不大的斗室内满屋子上蹿下跳，舞刀抡剑，“你学的这种完整金丹之法更是不得了，那是直指大道的成仙之法。修炼之后能隔空取物，白日飞升，长生不老。能从丹田之中祭出一把飞剑，取敌人首级于千里之外，无声黑白……”

杨规一边说一边伸手引向宋青书，表示我的展示结束了，现在请开始你的表演。

宋青书：我表演个6啊我表演！

我要是会飞剑先一剑斩了你个老东西的狗头！

但是他一句话都不敢说，生怕杨规这老怪物又搞出什么逆天操作。

不过宋青书现在感觉还真是挺好，灵台清明、悟通大道，那种一点点贴近天道的感觉真是令人着迷。

他不由为自己以前的许多想法和执念感到幼稚，什么掌权武当，千秋霸业，万古流芳，乃至美人倾心，不过是粪土。人生的真谛，莫过于贴近大道。

他长长吐了一口气，一股白气如箭，凌空而上，在室内久久不散。

此时刚好有小道童进来送饭，看到此情此景，不由大喊：“玄虚师叔成仙啦，玄虚师叔成仙啦！”一路跑了出去。

这一喊把全武当山都惊动了，不止宋远桥师兄弟来了，连俞岱岩都让人抬着过来，甚至连张三丰都惊动了。

张三丰检查一番后，老怀甚慰。

“好啊，好，哈哈哈哈，远桥啊，青书真是个好孩子，没想到这么短的时间内已经把丹法炼到小成，已经可以修炼纯阳无极功了。”