这两个字可不是简简单单的喊出来就行的，它涉及到了心意的变化，内劲的摩运。

吐“哼”音时，鼻子出气，口中发声，又快又急，这就会使肺部鸣颤，这个时候再用内劲来调整增强它的颤动频率，就会起到锻炼肺部的效果。

“哈”字音练脾，吐哈字时，关闭鼻窍，口中吐气开声，这样会引起脾脏的共鸣，这个时候再以内劲来辅助，就会锻炼脾脏。

（有大便费劲的朋友可以试着“哈”一下！）

虎豹雷音，“哼哈”二音，这些说到底就是佛道两家的秘术，后来被一些拳法大家得了去，就将其当成秘传，这就有了现在的传说。

而除了上面提到的这两种秘法之外，就刘安所知道的，其实还有不少可以致使身体一些部位发生脱胎换骨的其余秘术。

如武当的钓蟾气，这也是一门配合内劲来练五脏的秘术，此外还有少林的金刚掌，这门掌法就是可以使双掌的筋骨发生蜕变，继而使双掌达到一个匪夷所思的强度，金刚之名由此而来，而除了金刚掌外，上次刘安碰到的席正，他练的铁砂掌本身也是有类似秘术的，只是能不能练的成就不好说了。

之前有讲，想要单凭拳法就来实现脱胎换骨，那几乎就没有可能做到，现在再补一句，是完全不可能做到，因为这涉及到的东西太多了。

不说全部脱胎换骨，单单是一些单独部位想要来进行蜕变都不可能单凭拳法能够做到的。

而像虎豹雷音也好，“哼哈”二音也罢，这些等等诸如此类的秘术所能淬炼到的人体部位都非常的有限，可就是如此，依旧难以真正练成，更不要说使全身都脱胎换骨，再造新生了。

这不但在普通人看来是天方夜谭，在一些修炼拳法有成的高人眼中，那也是天方夜谭，他们甚至要比普通人还要觉得不可能，他们太明白里面的难处了。

脱胎换骨，这考验的就是一个人生命状态是否平衡协调。

心神不够，那想要细致入微的摩运筋骨五脏，那与找死无异。