“利用常规训练，使你的身体处于一种持续燃烧的阶段，将浮游于你影子上的那些「灰烬」消耗，然后加以吸收。”

“在体育馆，污染之中所蕴含的部分具有危害的特性会被削弱，再加上有我盯着你，你遭遇危险的概率要远小于其他区域。”

林异默默听着，微微点头，在这种时候，他有种老大就是体育老师的既视感，再不济，也是代师授课的首席大师姐之类的定位……

“常规训练，分为力量、耐力、速度、技术、灵活性、协调性、心理、恢复……等训练，不过基于时间问题，我从‘性价比’层面帮你挑选了一种训练——恢复训练。”

林异微微点头，但还是有些好奇地问道：“老大，那个心理训练是什么？”

从字面意思来判断，他感觉他蛮需要心理训练的……毕竟他感觉他面对“幻视”越来越离谱了，没点好的心理素质真的很容易崩溃。

老大解释道：“心理训练，就是通过冥想、呼吸法、心理暗示等方法，提高自身专注力和抗压能力的一种训练，但是对你来讲应该不需要。”

“啊？”林异倒是没有抬杠的意思，只是很中肯地发表了自己的看法，“有一说一，老大，我感觉可以在完成你给我制定的训练计划之后，稍微进行一下这个心理训练……”

老大摇头道：“没骗你，你是真的不需要这种训练，因为通过我对你的观察，基本可以断定你基本上已经达到了通过心理训练之后的那种程度。”

“啊？”林异一愣，脸上是不需要演就有的迷惑之色。

老大解释道：“因为心理训练本就是提高精神力的一种训练，但如果你没有足够的精神力，以你身上的污染程度，应该早就疯掉了，根本撑不到今天的这个时候，更别提你还是个「灰烬」携带者了。”

“嗷，好吧……我知道了。”林异露出恍然之色。

“其实，我一开始就应该猜测你的心理素质非常强大……”老大所指的就是5月7日体育课的那个时候，“我还是低估你了。”

林异扣了扣自己的手指，他对于自己的什么心理素质其实没有多少概念，如果要问他，他肯定会觉得自己是靠着「智力」发现了图层跌落之后依旧存在的规律，这才把自己锚定回来的。

“可是……老大，为什么林异要先进行恢复训练啊？”一旁的李慧鸢有些不解，大眼睛眨巴眨巴的，恢复训练这一块，她都没有进行到。

热身运动结束之后，直接跳到恢复训练，中间那么多训练都不进行，这和体育生的常规训练流程相差甚远。

林异的眼中，也是有些不解之色。

说实话，那些训练里，他感觉其实有必要进行一部分的，比如……耐力训练？

老大罕见地露出一丝微笑：“趁着休息时间没结束，你们有什么问题都可以问，因为恢复训练也是你们对练。”

「对练？」林异心头一愣，忽然有种情况不是很妙的预感。

李慧鸢见状便问道：“老大，力量训练怎么样？力量训练可以增强林异的肌肉力量和爆发力，让他可以在面对伪人的时候具备自保能力。”

老大笑了笑：“伪人的威胁层面更多的在于污染效果而不是物理伤害，就算可以攻击伪人，也会被伪人污染，他又不像我们，可以随时随地回体育馆消化污染……”

“况且，他现在的危机来自于天使雕塑，你还很嫩，对于天使雕塑的威胁认知得不够深，并不知道这里面的意义……所以力量训练对林异来讲，帮助并不大。”

“嗷！”李慧鸢恍然大悟，看了一眼林异，见林异也是有所恍然但还有些疑惑之色，便瞬间心领神会，化身为林异的嘴替，又问道，“那耐力训练呢？耐力训练可以提升林异的承受力……”

老大对答如流：“耐力训练，需要长久的训练才可以出现效果，不是朝夕之间就可以获取的，况且还是那句话，对于天使雕塑来讲，耐力的强弱，影响的只不过它们花多久干掉林异而已。”

“那速度训练呢？常言道天下武功，无坚不摧，唯快不破，速度拉满，应该可以让躲开天使雕塑的攻击吧？”

老大摇了摇头：“天使雕塑，不可以用常理来判断，光有身体上的速度是没有意义，我不安排灵活性训练也是因为这点……你对于天使雕塑的认知还不够，而我现在也不能太早告诉你，可林异，你应该明白吧？”

林异神色一凛，严肃道：“我明白。”

天使雕塑的三种类型他都已经遭遇过，说实话，他就是靠着速度躲开了暴怒天使的追杀的，但不管什么样子的速度，对于幽魂一般的诡笑天使而言都没有意义。

那不是同一种维度上的量级，根本无法对比。

牧大贤的速度够快了吧，可是面对诡笑天使，他也只能够选择硬抗，以及取巧利用替身法短暂转移对方的目标，趁对方重新锁定他们之前，提前覆写空间自建一处「密室」躲到天亮才逃过一劫。

可第二天，一到深夜他们就还是被锁定了。

至于异形天使……只从他接触到的亡者碑林来看，那种东西出现的时候，校区图层都已经不正常了，他都插翅难飞了，再提速度更是无用了。

“唔……好叭……”李慧鸢像只耷拉下耳朵的小白兔，鼓着个嘴巴不再说了，她给林异使了个眼色，仿佛是在说——「嘴替慧慧子已经成功被老大干掉了，还有什么问题想不明白的你就自己来问吧！」

只见林异深吸了一口气，然后一本正经地点了点头：“那就开始恢复训练吧！”