半天后，水五哥就收到了轩烊皇室和玄黄大陆武道联盟提供的一部分炼丹材料。

为此，水五哥召集选手们，站在演武场中央，神色凝重地望着一众参加中央大陆武道争霸赛的选手，大声说道：“诸位，此次中央大陆武道争霸赛的强化训练，其重要性不言而喻。这不仅关乎个人的荣誉，更是关乎我们整个玄黄大陆武道的尊严！”

他顿了顿，目光扫过每一位选手，继续说道：“然而，这训练的难度极大。要在短时间内让你们的实力有质的飞跃，绝非易事。”

“但我们不会退缩！只有集合玄黄大陆武道之力，我们才有获胜的希望。各方势力需齐心协力，提供天材地宝，而我们武医盟可以免费炼制神丹妙药，以此来提升大家强化训练的效果。”水五哥的声音坚定有力，“这是一场艰苦的战斗，需要我们所有人全力以赴，付出百倍的努力！”

选手们听着水五哥的话，眼神中燃起了熊熊斗志，他们深知此次训练的艰难，也明白唯有团结一心，才有机会在争霸赛中崭露头角。

回到武医盟青龟分部，水五哥对司马青、水元湛、令狐梅等十名选手们的集训正式开始。

清晨，天还未亮，选手们便被水五哥严厉的呼喊声唤醒。他们迅速集结在演武场上，开始了一天中的第一项训练——长跑。水五哥骑着骏马在一旁监督，不许任何人有丝毫懈怠。

跑完之后，紧接着便是高强度的体能训练。选手们分组进行俯卧撑、深蹲、仰卧起坐等项目，汗水如雨般洒落，却没人敢停下。

上午时分，水五哥亲自示范武技，一招一式都蕴含着深厚的功力。他要求选手们反复练习，不断纠正他们的动作和发力技巧。

到了午后，重点的罡体修炼开始了。水五哥神色严肃，大声说道：“罡体修炼，乃是锤炼肉身，使其坚韧如铁的关键。都给我打起十二分的精神！”选手们围在水五哥身旁，聚精会神地听着讲解。

只见水五哥双手结印，一股强大的气息从他身上散发出来。他猛地朝着一块巨大的花岗岩石碑轰出一拳，“砰”的一声巨响，石碑瞬间布满裂纹。“看到了吗？这便是强大的罡体所能达到的威力。”水五哥的声音中充满了力量。

随后，选手们开始各自修炼。司马青咬紧牙关，一次次地用身体撞击着坚硬的铁柱，每一次撞击都发出沉闷的声响，但他眼神坚定，毫不退缩。水元湛则盘坐在地，运转内力，身上渐渐浮现出一层淡淡的光芒，仿佛在与周围的压力抗衡。令狐梅双手舞动，一道道气流围绕着她的身体，不断锤炼着肌肤。