陆缺吃了几片切成薄片的金曜花根，走进练功室打坐。

山洞洞府就在断金石矿场内，建造时就地取材，用了不少断金石，隔绝仙城寒气的效果非常出色，关上练功室石门，静坐小半刻钟，便觉得温暖舒适。

这里确实适合停顿休整。

陆缺定了定神，开始运转《断古心法》沉淀道行。

练功室越来越静，仅剩悠长的呼吸声，紧接着一层灰蒙蒙的涟漪从陆缺周身扩散，微微浮动流转。

这仍是元婴修士运功间，自身产生的护体领域。

但身处北冕仙城，不论何时何地都会遭受神秘浓雾压制，护体领域的范围被压制的很小，几乎贴着陆缺的衣服，就像是层薄薄的灰色水膜。

当护体领域的流动之势减缓，陆缺的丹元周天运转也渐入佳境。

婴息悠长强劲，如千里长风席卷天地。

灵液海卷起几道蓝色气龙，雷电迸闪，气势恢宏。

丹田天地风云巨变。

在边赶路，边收集上界修行资源的七年里，条件再怎么艰苦，陆缺仍会挤出时间运功沉淀，灵液海已经出现不小炼化提升的空间。

他能明显感觉出灵液海的凝炼，继续运功沉淀几年，应该就能炼化提升。

从元婴中期到元婴后期，以陆缺的资质，完全凭自身修行，需要三甲子左右的时间才能达成，感觉似乎很长，但他其实已经完成三分之一。

剩下百年道行，再进行五次炼化就能达成。

手里那六枚梗刺鼠的原生晶，全是元婴后期的水准，每枚都能为他提升十五年以上的道行，用完刚好元婴后期。

道行成长没多大问题。

另一方面。

陆缺这七年间，研习仙武，始终以《穹极生灭掌》为主，目的还是为了把前世的领悟，彻底变成自己的东西。

刀术也练，但花的力气没那么大，保持不倒退即可。

他对自创刀术，有些新想法，想等《穹极生灭掌》彻底吃透后，再转过头，专门参研自创刀术。

练功室里灵力涟漪有韵律地起伏，潮汐般拍打着墙壁，在触及墙壁的刹那，闪过幽冷蓝光，转瞬而逝。

陆缺定静如磐石，周身的护体领域几乎凝滞不动，直至一个半时辰过去。