“给家里带点小礼物，不值几个钱。”

“大雷，那是你们单位的车？”

“哦对，那是我们市里的徐处长，刚一起吃的庆功宴。”

“处长？啧啧，这么大的官儿开车送你回来？”

“庆功宴，大雷你立功了？”

“没多大的功，就是我明年要参加奥运会了。”

“真的？“

看到他坐着吉普车回来，几个大妈大婶热情地招呼起来，言语之间尽是各种的羡慕嫉妒。

雷吨也不小气，摸出一把糖果分给了几个小娃娃，哄得他们笑逐颜开，几个大妈大婶也厚着脸皮一人分了两颗。

家里没人，才四点不到，上班的没下班，上学的没放学。

今天没有训练，他关上门，脱下羽绒服，换了一身训练服，在外面的房间里做空击训练。

房间很小，不到十平方的地儿，既是老爸老妈的卧室，还兼着客厅和餐厅的功能，除开一张床和饭桌，几张椅子之外，没多少空地儿，但空击训练不需要多大的地方，也够了。

接下来近一年时间，他已经给未来的发展做好了计划。

第一是运动素质训练，第二是技术训练，两头都要抓紧，尤其是运动素质，这是体育运动的基础。

按规律来说，人类的身体并不是肌肉比例越高，力量越大，力量的传导效率就会越高。

根据后世的数据分析，65—70公斤的次中量级才是力量传导效率最高的级别。

这个级别的肌肉、体重、协调完美平衡，力量传导的损耗最低，其重拳效率比最高，最契合拳击运动，再往上的中量级和轻重量级、重量级，传导效率会依次降低。

当然也会有一些天赋拳手例外，比如日后的帕奎奥，其力量传导效率堪比次中量级。

所以他必须在现在的年龄段，未来的一年之内，尽量把相关的运动素质练得更好。

以后身高与体重再增加，级别越高，他的力量传导效率只会越低。

他的骨密度相对较高，骨架也比较大，应该不比那些世界拳王差，所以未来190公分的身高如果不变的话，成年之后体重保持在105-110公斤之间，应该是适合的。